网球

千金-益母颗粒春節臨近教你喝酒少傷肝的妙招

2020-02-15 15:11:36来源:励志吧0次阅读

春节临近,教你喝酒少伤肝的妙招

春节临近,教你喝酒少伤肝的妙招 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 春节临近,教你喝酒少伤肝的妙招 春节临近,教你喝酒少伤肝的妙招 Posted on 2015年1月22日 by feichongzi in 健康养生 春节临近,酒场成为很多人的“主战场”面对高强度饮酒,有人喜爱,有人无奈但无论爱恨,都要将保护肝脏放在心上医生手记时光飞逝,转眼又是辞旧迎新之际年底聚会,山珍海味纷纷走上餐桌,白酒、红酒、黄酒、啤酒轮番助兴而喝酒是最伤肝的行为,我不禁想到去年年底给我留下深刻印象的两位患者:一位公司的白领因全年销售业绩颇佳,在连续宴请客户之后,出现右上腹饱胀不适,伴随晨起口干、口苦,到我门诊就诊,检查发现转氨酶明显升高,B超提示脂肪肝另一患者系在我门诊长期随访的病情稳定的慢性乙肝患者,与多年未见的老同学大量饮酒后,出现眼睛变黄、尿色变深,伴以乏力明显,检查发现转氨酶和总胆红素明显升高这两位患者的共同之处,是短期内大量饮酒导致的肝脏功能损伤尤其是春节属于初春,中医认为,肝脏属“木”,春节前后草木生发,是肝气最活跃的节气,在此期间大量饮酒极易损伤肝脏酒精性肝病是酒精所致的最常见的脏器损害在我国,酒精所致的肝脏损害已经成为一个不可忽视的问题,防治的最好方法是戒酒,但我国为人情社会,尤其是在年关之时,有些场合实在难免饮酒那么,如何尽量减少酒精的损伤呢1喝酒前做好准备工作↑为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,赴宴之前,可以先吃点东西,不要让胃里“空荡荡”因为空腹喝酒,酒精在胃内很容易被吸收,从而使人容易醉酒具体吃点什么好呢一般建议吃点高蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆等,因为这些高蛋白质食物在胃中可以减少胃黏膜对酒精的吸收,牛奶或酸奶还可以在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液循环到达肝脏此外,吃点饼干、面包之类的食物也可以2喝酒时善于自我保护↑在饮酒过程中,可以要一杯开水,不停地喝水,这样不容易醉适当吃肉类和油脂,给胃“涂”上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁多吃豆腐类菜肴,因为豆腐中的半胱氨酸有助于解酒必须注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应后,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至会诱发癌症3喝酒后快速缓解不适↑饮酒之后,多食用新鲜的水果、蔬菜汁,可在一定程度上缓解头痛、头晕、反胃、发热等症状蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,因为蜂蜜中含有的果糖可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状番茄汁番茄汁富含的果糖能促进酒精分解吸收,能使酒后头晕感逐渐消失葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒精相互作用形成酯类物质,降低体内酒精浓度,达到解酒目的同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状西瓜汁喝西瓜汁能加速酒精从尿液排出,同时西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温芹菜汁芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素,可缓解酒后胃肠不适、颜面发红等症状专家忠告并不存在所谓的解酒药、增加酒量的药物,也不存在能够预防酒精导致的肝损伤药物,防治酒精性肝损伤的最好办法是戒酒 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么下一条 Next post: 河内不可错过的10件事

妇科千金片作用与功效
宝宝吸收不好的症状
月经后期的日常调理
动脉硬化并发症能用通心络胶囊治疗吗
分享到: