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丰胸有哪些常识呢?我们又该如何避免这些丰胸误区呢?[图]

2019-10-11 23:42:37来源:励志吧0次阅读

丰胸是一种比较常见的整形手术,生活中很多人会选择丰胸,丰胸也有很多种方法,但是不通过手术,也可以通过饮食调理丰胸,因为很多食物有一定的丰胸作用,所以我们可以尝试一下。那么,丰胸有哪些常识呢?我们又该如何避免这些丰胸误区呢?

1、丰胸小常识

1、改变饮食坏习惯

采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、远离含咖啡因食物

咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

3、禁止滥用药

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

4、多摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力,而gia促成前列腺素e的形成,进而抑制催乳激素的产生。

5、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

7、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

8、热敷胸部

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

9、防止肥胖

对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

10、不吃咸辣食品

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

11、拒绝利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

2、女人吃什么可以丰胸

1、红枣

红枣具有调节内分泌的功效,将内分泌调顺了,想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品,搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用,木瓜、红枣、莲子的搭配,不愧时丰胸的最快方法。

2、葡萄

在所有的水果中都含有丰富的维生素,但其中葡萄中所含有的维生素含量是最高的,这就注定了它有丰胸的效果。经过研究发现,在日常生活中经常食用葡萄可有效的起到预防胸部下垂的功效,除此之外还可以帮助女性朋友预防胸部扩散,从而有效的保护塑造完美的胸型。

3、山药+莴笋+鸡肝

山药具有健脾益肾、补精益气的作用,而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质,有利于雌激素的合成,通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果。而莴笋则是传统的丰胸蔬菜,将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外,还可以促进乳房部位的营养供应。

4、青木瓜

说到木瓜丰胸相信大家早有耳闻,但很多人不知道的是,木瓜丰胸时一定要选择青木瓜,也就是还未完全成熟的木瓜。因为木瓜之所以具有丰胸的效果是因为其中所含后的木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出白色乳状物,这种木瓜酶只有在青木瓜中含量丰富,而已经成熟的木瓜中这种物质几乎非常的少,因此相较于成熟的木瓜而言,青木瓜更具有丰胸的租用。

5、黑豆

黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

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