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女生汗毛重怎么改善?改善汗毛重应该这样做[图]

2019-10-09 00:09:30来源:励志吧0次阅读

女性的汗毛过重,会让人误以为是大汉,因此女性要想自己的女性形象不受损,就需要及时做好调理工作,导致汗毛过重的原因有很多,主要是日常护理不当引起的,因此可以针对这些情况进行调理,并且需要通过一些方法改善病症,所以有汗毛过重的情况,要及时调理哦。

1、女生汗毛重可以改善吗

正常情况下,女性体内的激素水平处于平衡状态,雌激素水平会高于雄性激素,当体内的雄性激素过高,身体上的毛发生长就会比较旺盛,可表现为面部、女性私处、腋下、腹、背及四肢体毛明显增多增长增粗,平时注意科学的生活习惯,对缓解汗毛会有所帮助。

2、女生汗毛重怎么调理

1.注意化妆品的选择

不要使用含激素的化妆品,尤其是有些化妆品中含有铅汞和皮肤激素,用的时候可能效果会非常好,见效快,但是长期用皮肤会产生依赖感,停用后反弹甚至恶化,并促进汗毛的生长。

2.少吃些垃圾食品

体毛比较重的女生,平时要少吃含激素的食物,比如炸鸡,烤翅,刺激性的饮料,以及激素喂养的家禽等,以免影响内分泌水平而加重体毛。

3.饮食吃得清淡些

体毛重的女生要少吃油腻,高热量的食物,适量的摄入动物蛋白质,饮食注意清淡一些,做菜的时候少放油,盐等调料,多喝水,多吃新鲜的蔬菜,水果,粗粮,加速体内废物的代谢。

4.吃些富含维生素E的食物

体内雌性激素分泌过少,雄性激素分泌过多,就会导致女性体毛过多,而维生素E有利于卵巢的健康,可以增加雌激素的浓度,有效改善体毛,生活中富含维生素E的食物有:菠菜,玉米,莴苣,坚果,卷心菜,各种植物油等。

5.吃富含植物雌激素的食物

黄豆及豆制品,平衡雌激素和双向调节的作用在食物中是独一无二的,体毛重的女性可以经常吃些黄豆,豆浆,豆腐等。

谷类,也是含植物雌激素较多的食物,如小麦、大麦、燕麦、红薯、山药、高粱等等。

富含硒和锌的食物,如荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等,对平衡雌激素也有特殊功效。

含维生素D的食物,与激素有一定的关联,每天喝一杯牛奶,吃500克鱼肉,坚持一段时可以调理雌激素平衡。

6.中药调理

症状比较来重的女性朋友,可以喝些中药来调理身体,另外,促进雌性激素稳定,还要保持情绪的稳定,少生气,有烦恼的事想开些,适量的运动,良好的睡眠。

7.运动调理

坚持运动不仅是强身健体的有效方法,同时对于女性来说,保持良好的运动习惯也是调理身体汗毛过长的重要途径。所以说为自己制定一个良好的运动习惯,迈开腿,多运动。

8.情绪辅助

很多女性都是多愁善感的生物,总是习惯性的想很多,因此心情也会变得多变、心烦意乱,而经常处于一个紧张、压抑的状态中很容易对正常的内分泌系统产生紊乱,使得内分泌出现失调的症状,这也是诱发汗毛增长的主要原因。所以,在日常形成一个良好的情绪,不以物喜、不以己悲是很重要的。

3、汗毛过长危害有哪些

一般而言,正常的汗毛不会很长,而如果汗毛超过了1厘米则当心是疾病的信号。

1、激素紊乱

有些女性则是因为受到雄性激素以及雌性激素的双重影响,其中如果体内的雄性激素偏多一些,则会使得汗毛快速增长。

其中很多女性面对自己身上过长的汗毛内心是相当崩溃的,其中不少女性会选择脱毛膏进行汗毛的祛除,但是虽说使用脱毛膏能暂时消除身体上的汗毛,但是只能是治标不治本,并且长此以往还易诱发皮肤炎症的产生,使得汗毛越长越长、更浓密。

从中医的角度来看,人体的汗毛过于旺盛多由于人体内的激素分泌出现失衡而引起,其中对于一些女性而言,尤其是处于青春期的女性,身体的新陈代谢的速度比较快,所以正常的雌性激素或者是卵巢分泌的激素过多便易使得汗毛疯长,另外在激素的作用下还会使得汗毛更加旺盛、变得更加粗大。

另外很多女性在日常生活中或多或少会化妆,而在所使用的化妆品中则会含有铅汞等重金属成分,被人体摄取之后易使得肌肤产生依赖感,而一旦停止使用,皮肤则会反弹甚至恶化,汗毛自然也就变得更加浓密起来。

2、卵巢疾病的征兆

很多人觉得汗毛多且浓密一般都是男性的事情,几乎和女性沾不上边,然而有些女性体毛过多则和遗传因素有很大的关系,但是当排除了遗传因素之外,则需考虑是否是身体内因惹的祸。

其中对于女性来说,体毛过于浓密则很可能是卵巢健康出现了问题而导致的,其中多囊卵巢综合征便是最为明显的病症体现。

4、汗毛过多的禁忌食物

1、牛肉、猪肉的红肉

肉类富含动物性蛋白质,还含有丰厚的动物性蛋白质与锌,会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。

2、西兰花、花椰菜、高丽菜

过量食用西兰花、花椰菜、高丽菜也没有益处。这些食材会降低体内雌激素的分泌,也就等于抑止了睾酮生成的负面要素。

3、牡蛎

睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。而牡蛎中锌的含量在食材中是数一数二的。

4、葱、大蒜、韭菜

它们中含有大蒜素,有增强体内睾酮作用的效果。

5、糖

日常中的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质,因而摄入时最好控制量,防止摄入过多糖分。

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