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男人没事常吃一把它,整个体内五脏滋补全有了!_0

2019-09-12 11:30:29来源:励志吧0次阅读

男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。男人没事常吃一把它,整个体内五脏滋补全有了!

吃1个苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的 倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%.如果每周安排一天作为 苹果日 ,这一天只吃400克苹果,一般经过5个 苹果日 便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在 苹果日 这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

吃2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

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