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坐月子有多少坑不要再用生命去实践了

2019-09-14 09:26:42来源:励志吧0次阅读

  玥玥妈跟帮主说,她刚刚经历了一次生死存亡的月子。月子期虽然是很关键,但是,讲到生死存亡会不会太夸张?玥玥妈的亲身经历告诉你,一点也不夸张,她真的是用生命在坐月子啊!

  玥玥妈跟帮主说,她刚刚经历了一次生死存亡的。月子期虽然是很关键,但是,讲到生死存亡会不会太夸张?玥玥妈的亲身经历告诉你,一点也不夸张,她真的是用生命在坐月子啊! 考虑到婆婆年纪比较大了,玥玥妈本来是打算请照顾月子的,但是婆婆说在农村儿媳妇生孩子不去照顾,是会被村里人笑话的,所以在孩子快出生时婆婆就大包小包地赶来了。 生完孩子从医院回家后,婆婆就让她一直躺在床上,除了上厕所,从不让她下床,说坐月子就要好好躺着,连吃饭都是端到房间让她坐床上吃的。每次一看到玥玥妈下床,婆婆就大声呵斥。 婆婆还不让她洗澡,说一个月都不能洗,不然会得风,一辈子都这痛那痛的。她坐月子的时候是9月份,在南方还是很热的,婆婆不让开空调,还要求她盖棉被。 产后本来就爱流汗,还有,奶水等,加上天气热,细菌是非常喜欢这种环境的。 然后,玥玥妈发烧了,开始婆婆还不让送医院,说喝点姜汤就好了。后面高烧不退,才送医,诊断为产褥感染,说再迟点送来,小命不保啊!玥玥妈是,由于长时间卧床不动,还发生了肠粘连,需要治疗。 看了玥玥妈的经历,帮主更觉得任重道远啊,在科学坐月子这条路上,我们还需要抗争多久? 我国传统的坐月子方法,虽说是经过了历史的千锤百炼,但是时代在变化,我们的生活方式和生活条件也跟以往大不相同。如果从进化论的角度来看,体质也是会发生微妙变化的,所以说,坐月子的方式也要符合当下,符合自己的身体需要。 针对一些传统坐月子的谬误,帮主今天给大家做一个整理。 No.1:坐月子期间不能洗澡 帮主辟谣:坐月子期间产妇汗腺分泌活跃,如果不洗头洗澡,皮肤得不到清理,会导致细菌滋生,可能造成产褥感染,而产褥感染是产妇死亡四大原因之一。老一辈之所以说不能洗澡洗头,多是因为以前条件差,没有很好的供水供暖设备,怕引起着凉,现在生活条件好了,只要多加注意,就不会引起着凉哦。 帮主提醒: ①后7天内不建议冲澡,可擦浴;剖腹产应在伤口长好后(通常需2周)方可冲澡,期间可擦浴,谨防污水污染伤口;帮主建议用烧开的水放到合适的温度后再用。 ②顺产7天后可以洗头,剖腹产建议2周后再洗哦,以免牵拉到伤口。可以烧姜水来洗,洗完立即吹干。 ③坐月子期间都要避免盆浴,以防 感染。 No.2:产后不能 帮主辟谣:妊娠期以及后一段时间雌激素水平上升,有的产妇会患上妊娠性牙龈炎,如果不刷牙会导致牙龈内细菌大量繁殖,可能导致口腔感染、牙龈萎缩以及牙齿松脱。 帮主提醒:产后更应重视口腔清洁,每日刷牙,饭后漱口,保持口腔卫生。帮主建议新妈妈使用软毛,牙膏也是要用的哦。 No. :坐月子不能 帮主辟谣:产妇身体较虚弱,易出汗,若室温过高,人体热量无法排出,易造成产褥期,滋生细菌。并影响休息和情绪,对产后恢复不利。 帮主提醒:天热使用空调时,开26度就好,还有不能对着风口直吹,早晚记得开门窗通风。在空调室内要穿长衣长裤哦。 No.4:严禁下床活动 帮主辟谣:坐月子期间缺乏活动不利于盆底肌复原到产前状态,还可能导致腹腔粘连,而久卧在床最极端的后果是导致深静脉血栓形成,突然起身的话栓子脱落引起肺栓塞,可能直接导致产妇。好可怕有木有? 帮主提醒:产妇应注意休息,适当卧床。也应适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓形成。顺产后6个小时就可以下床了,而剖腹产在24小时后,也应该下床来走走哦,躺床上时也要注意多。 No.5:不能吃蔬菜水果 帮主辟谣:坐月子期间肠蠕动减缓,不吃水果蔬菜补充膳食纤维的话,易导致产后便秘(发病率约 10%)。而且容易造成缺乏,降低。 帮主提醒:最好不要吃寒性或太凉太硬的水果,在冬天或者是刚才冰箱拿出来的水果,可以放在温水里泡一泡再吃哦。苹果、、、、、等都很适合新妈妈吃哦。 No.6:坐月子期间不能吃 帮主辟谣:新妈妈在分娩头几天身体出很多汗,乳腺分泌很旺盛,易缺水、缺盐,完全不吃盐会导致体内水电解质失衡。 帮主提醒:新妈妈的中应适量放些盐,但不能放过多哦,过咸会增加肾脏负担,而且不利于新妈妈发汗。 No.7:坐月子应该多吃鸡蛋,吃得越多越好 帮主辟谣:以前人生活条件差,鸡蛋就是很高级的补品了,所以只能吃鸡蛋补身子了。现在咱们的食物已经非常丰富,新妈妈们就没必要吃那么多鸡蛋了。 帮主提醒:鸡蛋一天吃个就OK了哦,吃太多也吸收不了,反而造成肠胃负担。 No.8:喝老母鸡汤催奶 帮主辟谣:母鸡体内含一定雌激素,产后如果过早过多喝母鸡汤,会增加血中雌激素作用,使素作用减弱,甚至消失,反而起不到催奶作用。 帮主提醒:对催乳而言,公鸡汤更有利于乳汁分泌,因为雄激素对抗雌激素作用,汤、猪蹄汤也是不错的选择哦。 传统的坐月子方法有很多已经不适用于现在了,新妈妈们要与时俱进,用科学健康的方法来坐月子哦。 那要如何科学坐月子呢? 1、注意休息,适当卧床,但也要适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓形成,开始可以在房间里踱步,,半个月后,只要身体和天气允许,可以下楼转转散散步哦。 2、饮食方面应少食多餐,种类多样,荤素合理搭配,食物要松软、易消化,不宜过度、过快进补,遵循一排二调三养四补(四周顺序)的步骤进行。帮主专门为新妈妈们量身制作了坐月子42天食谱的每天食谱安排和做法,在月子帮订阅号回复“42天”就可以获取哦。 、注意保暖,避吹冷风,但切勿捂汗,出汗后及时更换湿衣。每天定时开窗通风,加 生。 4、定期洗澡洗头,头发及时吹干,防止感冒。避免盆浴。 5、 合理用眼,产后的半个月内最好不要看、电脑、和书本等,半个月后可适当看,但是最好不要连续看超过1个小时。 6、产后 个月内都要避免提重物,以防脏器脱垂。 7、要减少亲友的探视,以免给新妈妈和小宝宝带来病毒和细菌。 8、避免同房,产后至少2个月后再考虑同房。

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